Sebedůvěru už máš v sobě. Jako Confidence Coach ti pomůžu i s těmito tématy:

Imposter syndrom

Jak dlouho budeš čekat, až budeš „víc“, i když už jsi „dost“?

Pocit, který zná mnoho úspěšných žen. Společně přeměníme pochybnosti na vnitřní jistotu, která tě nebude brzdit.

Hranice

Co všechno dáváš druhým – na úkor sebe?

Naučíš se rozlišovat mezi povinnostmi a vlastními potřebami. A říkat „ne“ bez pocitu viny.

Generační vzorce

Kolikrát se ještě rozhodneš podle toho, co se od tebe čeká – a ne co chceš ty?

Spolu odhalíme, co opravdu chceš a co můžeš konečně pustit.

Odkládání

Co kdyby to správné načasování bylo právě teď?

Nepotřebuješ dokonalý plán. Stačí jeden jasný krok – a ten uděláme spolu.

Vnitřní tlak

Jak dlouho budeš přešlapovat na místě, než vykročíš vpřed?

Naučíš se vnímat vlastní hodnotu. Ne skrz výkon, ale skrz to, kým opravdu jsi.

Koučka Zuzana Magálová se směje a zve gestem ruky na koučink pro ženy zaměřený na sebevědomí a osobní růst
Ne, není to jednoduché. Já vím.

Sama jsem roky hledala sebedůvěru. V práci, ve výkonu, v potvrzení od ostatních. Tam, kde vlastně nikdy nebyla.

Ale ty už nemusíš.
Rezervovat termín
Co tím můžeš získat

A co ti to přinese?

Rozhodnost

Dovolíš si konat
Přestaneš se donekonečna analyzovat. Sebedůvěra tě nakopne k akci.

Sebejistota

Přestaneš čekat
na potvrzení okolí
Začneš se rozhodovat podle sebe – ne podle očekávání jiných.

Sebehodnota

Nastavíš si hranice
Tvůj čas a potřeby už pro tebe budou dostatečně důležité.

Odolnost

A když něco nevyjde?
Nesloží tě to.
Chyby začneš vnímat jako součást cesty, ne jako důkaz selhání.
Zuzana Magálová, koučka osobního rozvoje – koučink s energií a radostí
F - W - D

Tři kroky, díky kterým přestaneš váhat a začneš si věřit.

FWD není jen zkratka slova forward. Je to jednoduchý, ale funkční rámec pro osobní růst – způsob, jak se zastavit, ujasnit si, co chceš, a začít podle toho jednat. Ne zítra. Ne „až to do sebe zapadne“. Ale teď.

Feel

Na otázku „Jak se máš?“ většinou odpovídáme automaticky: „Dobře, v pohodě.“ Ale je to pravda? Jak se máš doopravdy? Bez upřímnosti k sobě žádná sebedůvěra nevznikne.

Co cítíš, když se konečně zastavíš – bez filtru a bez výmluv?

Wish

Upřímně si řekneš, co chceš – ne co bys měla. Sebedůvěra začíná ve chvíli, kdy přijmeš svá přání jako platná, i když nezapadají do cizích očekávání. A právě tehdy tě může koučování nasměrovat správným směrem.

Co když to, po čem toužíš, není nerealistické – co když to dává smysl?

Do

Nemusíš být 100 % ready. Stačí začít – krok po kroku. Sebedůvěra nevzniká před akcí, ale díky ní. Společně nastavíme konkrétní kroky, které zvládneš hned teď – žádný skok do neznáma, ale jasný plán, kudy dál.

Co můžeš udělat už dnes, abys uvedla věci do pohybu?
Manifest

Moje hodnoty a principy

že nemá smysl odkládat věci na později.
Kdy bude „ten správný čas“? Za měsíc? Za rok, za deset let? A co třeba dnes?
že první krok je nejtěžší. Ale stojí za to.
Se mnou na něj nebudeš sama. Ale tvůj seberozvoj – ten bude opravdu jenom tvůj.
že každý člověk má jedinečný potenciál.
Vím, kde ho najít. Je to tam, kde končí tvá komfortní zóna.
že neexistují univerzální rady.
Proto neradím. Naslouchám, spojuju informace a ptám se. Odpovědi už najdeš v sobě.
že nic není cennější než čas.
Proto tvůj čas respektuju. A chci tě podpořit, abys ho nepromarnila.

O mně

Pomáhám ženám, které vědí, že už nechtějí žít podle očekávání jiných.
Číst více

Reference

„Zuzku vnímam jako empatickú a autentickú koučku s darem naslouchat a podpořit.“
Zobrazit všechny

Praktické info

Co tě čeká na jednotlivých sezeních a další věci, na které se nemusíš bát zeptat.
Často kladené dotazy
Už tě nebaví čekat?
Super – pojď udělat první krok!
Rezervovat termín